Waar komt sauna oorspronkelijk vandaan?

Sauna is een van oorsprong Finse benaming voor een ruimte waarin een droog heteluchtbad genomen kan worden. De temperatuur is zo hoog, 80-120 °C, dat de saunaganger snel gaat zweten. Het zweten wordt ook wel als reinigend ervaren. Het bezoeken van een sauna wordt ook wel als saunabad aangeduid.

In de vroege historie van Finland, woonden de mensen in deels onder de grond gebouwde hutten. Om deze hutten te verwarmen werden stenen, die eerst in het vuur hadden gelegen, in de hutten gelegd waardoor de temperatuur opliep. Het grote voordeel was dat de warmte gelijkmatig gedurende de nacht werd afgegeven. Wanneer er water over de hete stenen werd gegoten, kwam men er achter dat de ruimte ineens veel warmer werd. Hoewel dit bedoeld was als verwarming, is hiermee de sauna geëvolueerd.