Sauna bezoek voor beginners

Benieuwd naar de beste tips voor een sauna bezoek voor beginners? Zorg dat je goed drinkt als je onze sauna bezoekt, zowel vooraf als na afloop. En neem in ieder geval even de tijd om te acclimatiseren. Begin niet met de heetste sauna, maar kies de sauna’s die we hieronder aanbevelen.

Douche voordat je de sauna ingaat, en ook weer als je eruit komt. Dat helpt bij het openen van de poriën (vooraf), en ze weer te sluiten (door koud af te douchen, na afloop). Verder is het belangrijk om altijd goed naar je lichaam te luisteren. Dus word je duizelig of begin je je ongemakkelijk te voelen? Verlaat de sauna, en neem 15 minuten de tijd om te acclimatiseren.

Reserveer jouw tickets

Zes sauna’s om goed mee te beginnen

Bij ons in Den Bosch bezoek je maar liefst 14 verschillende sauna’s. Benieuwd welke sauna’s goed geschikt zijn voor jouw sauna bezoek voor beginners? Probeer bijvoorbeeld de:

• Filmsauna
  Geniet van een fijne film, een concert of een cabaretvoorstelling.
  Heerlijk ontspannen, in een luxe sauna-omgeving.
• Infraroodsauna
  Laat de warmte diep doordringen, dankzij infrarood licht.
  Heerlijk warm en heilzaam voor spieren en gewrichten.
• Kruidentempel
  Neem plaats rond de centrale opgietemmer in de sauna.
  Laat je meevoeren met de heerlijke geuren van verse kruiden.
• Stein-sauna
  Een intense sauna van goud- en kwartsgesteente.
  De hoge luchtvochtigheid maakt het goed geschikt voor beginners.
• Zout-sauna
  Een sauna vol warme lucht, verrijkt met zoutmineralen uit de Himalaya.
  Een fijne sauna voor een sauna bezoek voor beginners.
• Zoutkristalgrot
  Droom weg tussen de kleurrijke en heilzame zoutkristallen.
  Een unieke sauna in Nederland, door de grootte, inrichting en locatie.

Tip: neem een grote handdoek mee, waar je met je hele lichaam op past. Buiten de sauna’s, in ons restaurant en in de rustruimte draag je een comfortabele badjas. Sieraden zoals kettingen, horloges, ringen en oorbellen kun je het best afdoen, omdat ze gloeiend heet kunnen worden.

Veelgestelde vragen over jouw sauna bezoek voor beginners

• Wat is er belangrijk bij een sauna bezoek voor beginners?
  Luister goed naar je lichaam en neem even de tijd om te acclimatiseren. Begin bijvoorbeeld met een sauna bezoek aan de zes sauna’s die we op deze pagina aanraden, speciaal voor beginners.
• Hoe kan ik afkoelen tussen de sauna-bezoeken door?
  Neem tussen de sauna bezoeken door veen de tijd om af te koelen. Douche koud af of duik in een koud dompelbad. Rust daarna even uit, in de rustruimtes en de woonkamers die we daarvoor speciaal hebben ingericht.
• Is Sauna Devarana geschikt voor beginners?
  Onze sauna is heel goed geschikt voor een sauna bezoek voor beginners. Je kiest uit maar liefst 14 verschillende sauna’s, waarvan een deel speciaal geschikt is voor beginnende bezoekers.